دانلود پاورپوینت آسیب های ورزشی جهت رشته مدیریت در قالب 41 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
آمادگی جسمانی
اساساً تمرین باید بصورت پیشگیری از آسیبها در نظر گرفته شده باشد. امروزه مربیان میدانند که فقدان آمادگی جسمانی یکی از اولین علل آسیبهای ورزشی است.
بالا بودن آمادگی جسمانی کمترین آسیب دیدگی را به دنبال دارد و در صورت بروز آسیب دیدگی بهبود و ترمیم زودتر انجام می گیرد.(1)
براي انجام يخ درماني باید کيسه حاوي يخ را به مدت 20 دقیقه بر روي محل آسيب قرار دهيم. توجه شود که زمان فوق نباید بيش از 20 دقيقه باشد زیرا منجر به صدمه پوستی در موضع می شود.
فهرست مطالب :
ضرورت آگاهی به آسیب های ورزشی
خطرات بالقوه تمرینات و مسابقات ورزشی
عوامل داخلی
دهه 40 سالگی
پیاده روی
دهه 50 سالگی
پیاده روی 30 دقیقه 5 روز در هفته
دهه 60 سالگی
پیلاتس و یوگا
تجربه
آمادگی جسمانی
شخصیت
تغذیه
گرم نکردن
ریکاوری
ملاحظات خانمهای ورزشکار
عوامل خارجی
ماهیت رشته
انواع آسیب های ورزشی
و...
فایل های دیگر این دسته
-
قیمت: 32٬000 تومان
پاورپوینت چگونگی تدوین پیوست نگاری فرهنگی برای طرح ها، سیاستگذاری ها، اقدامات و فعالیت های مهم
-
قیمت: 36٬000 تومان
پاورپوینت کارگاه تشخیص آزمایشگاهی مواد مخدر آشنایی با انواع مواد مخدر
-
قیمت: 30٬000 تومان
پاورپوینت رضایت و برائت پیشگیری از بروز شکایات
-
قیمت: 24٬000 تومان
پاورپوینت درمان وابستگی به مخدر با بوپرنورفین
-
قیمت: 32٬000 تومان
پاورپوینت تنتور اپیوم و اهمیت تنوع درمان های نگهدارنده
-
قیمت: 30٬000 تومان
پاورپوینت آموزش پيش از ازدواج
-
قیمت: 26٬000 تومان
پاورپوینت موضوع :معرفی و کاربرد فاکتورها
-
قیمت: 30٬000 تومان
پاورپوینت عوامل شیمیای زیان آور محیط کار
-
قیمت: 30٬000 تومان
پاورپوینت صدور جواز دفن
-
قیمت: 24٬000 تومان
پاورپوینت نحوه نمونه گیری و ارسال موارد مشکوک به آنفلوانزا